Юные годы чудесные: почему мы испытываем ностальгию по детству?

1 мая 2023

Детство - прекрасная и беззаботная пора. Становясь старше, люди испытывают тоску по этому времени. Неподдельная радость, счастье и полная свобода… Этого так не хватает во взрослой жизни.

Почему нам сложно расстаться с детством? Предлагаем обсудить эту тему в данной статье.

Из-за чего возникает грусть по детству?

В детстве почти все мальчишки и девчонки мечтали поскорее стать взрослыми. Однако повзрослев, многие понимают, что хотят вернуться в юность. Почему так происходит? Жизнь часто бывает не такой, как мы думали в детстве. Большая ответственность, взрослые заботы, тяжелые этапы… Неудивительно, что многие с ностальгией вспоминают время, когда в жизни не было трудностей и обязанностей.

Психологи выделили основные причины грусти по детским годам:

1. Идеализация детства (человек думает, что счастье закончилось в юности, а взрослая жизнь связана с трудностями и неудачами).

2. Сложность взаимодействия (в осознанном возрасте людям сложнее заводить знакомства и находить общий язык с окружающими).

3. Несовпадение ожиданий и реальности (взрослая жизнь часто не совпадает с детскими представлениями).

4. Отсутствие полноценного детства (в силу обстоятельств, в юном возрасте многие не успели насладиться беззаботной порой, поэтому тоска по детству не отпускает взрослого человека).

Чем грозит грусть по детским годам?

Каждый период жизни по-своему прекрасен. Нужно научиться ценить и извлекать максимум пользы от моментов, которые вы проживаете. Если тоска по ушедшему времени является постоянным спутником жизни, у вас не получится ощутить счастье и удовлетворение “здесь и сейчас”. Особенно плохо, если в осознанном возрасте человек продолжает испытывать дискомфорт от непроработанных травм детства. Это может привести к депрессии, выбраться из которой в одиночку крайне сложно.

Как отпустить тоску?

Необходимо осознать и принять тот факт, что детство уже не вернуть. Чтобы отпустить ностальгию по юности и получить удовольствие от настоящей жизни, психологи рекомендуют:

• найти интересное увлечение;

• чаще видеться с родными и друзьями;

• отпустить прошлые обиды;

• стать полностью самостоятельным;

• не жалеть денег на удовольствия;

• не бояться смелых поступков;

• завести новые знакомства;

• чаще выходить из зоны комфорта:

• перестать быть занудой.

Учимся принимать свой возраст.

Завидуете подросткам и думаете, что лучшие годы уже прошли? Отбросьте эти мысли! Человек может быть счастлив в любом возрасте. Если жизнь наполнена интересными и яркими моментами, то в грусти о прошлом нет нужны.

Когда нужен психолог?

Иногда избавиться от грусти по ушедшему времени в одиночку невозможно. Если ностальгия по детству занимает все мысли, не позволяет развиваться и ощущать счастье, следует обратиться к психологу для выявления причин подобного поведения.

Помните, что жизнь прекрасна в любом возрасте, нужно лишь научиться ей радоваться!